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紫菜饭团的做法和食材用料及健康功效
2017-09-01 20:43:05 阅读:7907
来源:
本站原创
作者:
王珞丹
健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
紫菜:软坚、化痰、止咳
食材用料
大米
相克食物
紫菜
相克食物
紫菜饭团的做法
1.
大米加水,煮熟。
2.
准备紫菜。
3.
将紫菜剪碎。
4.
将紫菜拌入米饭中。
5.
捏成一个个的饭团。
6.
装盘即可。
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